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アイチエイジングの為に、いくつかのサプリを飲んでいます。

私は健康を維持する為に、いくつかサプリを併用しています。

理由としては、体の為に食事に気を使ったり運動をしたり、毎日完璧にこなすのは難しいと思うからです。

食事で取れない栄養素をサプリで補えるなら、とても楽ちんですよね。

もちろん全てをサプリで補えるなんて思ってはいないですが、補助的なものとして欠かせないと思います。

私は代謝アップ、疲労回復の為ににんにく卵黄を飲んでいます。

そして、美容の為にグリーン×グリーンというミドリムシ入り青汁を飲んでいます。

他には、便秘はダイエットの大敵なので3Aマグネシアという便秘薬を時々飲んでいます。

サプリは即効性のあるものが少なく、やはり飲み続ける事が大切だと思います。

すぐに効果がでないとしても、全く飲まなくてなにもアイチエイジングをしない10年後と、サプリなどを利用した10年後では見た目に大きな差が出ると信じています。

サプリは飲むだけで全然手間がかかりません。

うまくサプリと付き合っていつまでも若々しく健康でいたいです。

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